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É difícil imaginar a cebola sem na cozinha. É extremamente saudável e pode ser usado de várias maneiras. Mas o que é realmente uma cebola? Aqui você encontrará a tabela nutricional da cebola com todas as informações nutricionais importantes.
| informação nutricional | Por 100 gramas |
|---|---|
| energia | |
| kcal | 28 |
| graxa | rastrear |
| hidratos de carbono | 5 g |
| Minerais (mg) | |
| Sódio (Na) | 3 |
| Potássio (K) | 160 |
| Cálcio (Ca) | 20 |
| Magnésio (Mg) | 10 |
| Fosfato (P) | 30 |
| Ferro | 0,2 |
| Zinco (Zn) | 0,2 |
| vitaminas | |
| Beta-caroteno (㎍) | 7 |
| Vitamina E (mg) | 0,1 |
| Vitamina B1 (mg) | 0,03 |
| Vitamina B2 (mg) | 0,02 |
| Vitamina B6 (mg) | 0,15 |
| Ácido potro (㎍) | 10 |
| Vitamina C (mg) | 7 |
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Absurdo